Aronya Meyvesinin Faydaları. Aronya meyvesinin sağlığa faydalarını araştıran fareler ve sıçanlar üzerinde bir dizi laboratuvar çalışması yapılmıştır. Bu sonuçların insan çalışmalarında doğrulanması gerekirken, erken sonuçlar bu meyvelerin kanser, diyabet ve organ hasarı gibi durumlara yardımcı olabileceğini gösteriyor. Aronia meyvelerinin kanserle mücadele özellikleri üzerine daha yakın tarihli bir araştırma, aronia özlerinin meme kanseri olan kişilerde hücre hasarını azalttığını gösterdi.
Aronya meyvesi, belirli kanser türlerine sahip kişilerde kanser hücresi büyümesini azaltabilir. Bir çalışma, aronia berry özütünün sıçanlarda kolon kanseri büyümesini önlemede etkili olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, çalışmalar hala erken aşamadadır ve özütün insanlarda aynı etkiye sahip olup olmayacağını söylemek için çok erken. Öncelikle hamilelerin doktor kontrolünde kullanması gerekmektedir. Aronya çayı hormonları güçlendirdiği için hamilelerde belirli yan etkiler gösterebilir. Ayrıca kalp hastalarının ve diyabet hastalarının da yine doktora danışarak tüketmeleri tavsiye edilir.
Aronya Meyvesinin Sağlığa Faydaları
Aronya Meyvesinin Faydalari
Pek çok sağlık yararına sahip olan en iyi antioksidan kaynaklarından biri olarak kabul edilirler, bu yüzden. Aronia meyveleri takma adlarını alır çünkü küçük, koyu renkli meyveleri çiğ yemek ağzınızı kurutur, ancak genellikle reçellere, çaylara, pürelere, meyve sularına ve hatta şaraba eklenirler.
Aronya Meyvesinin Sağlığa Faydalarını sıralayalım.
- “Süper meyve” olarak adlandırılan aronya, kandaki kolesterol seviyesini dengede tutarak damar tıkanıklığının ve pıhtı oluşumunun önüne geçer. Kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur.
- Aynı zamanda aronya meyvesi, saman nezlesi, sinüzit ve astım semptomlarını hafifletmektedir.
- Metabolik sendrom ve benzeri etkilerle damar tıkanıklığına karşı etkisinin 2 ay günde 3’er bardak kullanımla ortaya çıktığı ve ciddi risk azalttığı; insan vücudunda damar tıkanıklığı tehdidini arttıran faktörleri azalttığı gösterilmiştir.
- Aronya meyvesi, hücrelerin yenilenmesine de yardımcı olmaktadır. Dolayısıyla yaşlanmayı geciktirir,
- Hızlı Yaşlanmayı Önler. Hızlı yaşlanmanın önüne geçerek hafızanın deforme olmasını yavaşlatan aronya, yaş fark etmeksizin kişinin genel bilişsel işlevini artırmaktadır.
- Kanser Riskini Azaltır. Araştırmalar, aronia meyvelerinin vücudu belirli kanserlere, özellikle meme kanseri ve kolon kanserine karşı koruyabildiğini gösteriyor.
- Kalp Sağlığını Artırır.
- Aronya meyvesinin, kanser hücresi büyümesini ve iltihaplanmayı azaltmanın yanı sıra zararlı bakteri aktivitesini azalttığı da gösterilmiştir.
- Organ Sağlığını Destekler.
- Yüksek Tansiyonla Mücadele Eder.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. Bu antioksidanlara geri dönelim, ama cidden, bu meyvelerdeki antioksidan seviyeleri sadece bağışıklık sisteminizi desteklemekle kalmaz, onu güçlendirebilir. Meyvelerden elde edilen özütün, koruyucu bir biyofilm üretimini azaltarak zararlı bakteri aktivitesini azalttığı gösterilmiştir.
- Besinle Değerleri Yüksek. C vitamini, manganez, K vitamini ve lif gibi besinlerle doludur. Ayrıca polifenollere ek olarak folat, A vitamini, E vitamini ve demir içerdiği belirtilmektedir.
Aronia meyvelerinin sağlığa olan faydalarına ilişkin araştırmalar henüz başlangıç aşamasında olsa da, şimdiye kadar elde edilen sonuçlar cesaret verici olmuştur. Lezzetli bir muamele olmanın yanı sıra, erken testler aronia meyvelerinin organ fonksiyonlarını iyileştirmeye ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Aronya Nedir? Aronya Meyvesi Nasıl Yenir? Nerede Yetişir?
