Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Limonlu su içmek vücut için oldukça faydalıdır.  Küçük ve sıradan bir limonun ne kadar çok faydasının olduğunu bu yazımızda okuyacaksınız. Limonlu Su İçmenin Faydalarını okuyunca oldukça şaşıracaksınız. Limon suyu antioksidant ve anti-kanser maddeleri bulundurduğundan bir çok hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Yazımızı okuduktan sonra sizde sürekli limon suyu içenlerden olacaksınız. Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir? hemen geçelim.

Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir? Sabah aç karnına hemen limonlu su içöek pekte doğru değildir. Çünkü boş olan mideye asitik bir maddenin ilk olarak girmesi sistemi bozmaya yardımcı olabilir. En güzeli limonlu suyu gün içinde kahvaltıdan sonra içmektir.  Düzemli olarak her sabah asitik bir madde olan limonlu suyu içmek yarardan çok zararı olabilir.

Asitli maddelerin diş minesinede zararı vardır.  Mide ekşimesi olabilir.  Aç karnına limon suyu içmek ülseri tetikler. Bir takım reflü belirtileri olabilir. Limon suyunu bilinçli tüketirsek zararların dan çok yararlarına sahip olabiliriz.

LİMON SUYUNU NASIL TÜKETMELİYİZ?

Güne sade, bir su ile başlayın.  Kahvaltı yaptıktan sonra yani midemiz boş değilken limon suyunu gün içinde aralıklarla içebiliriz. Zatıflamaya yardımcı olan limon suyu, içinde ki zengin Cvitamini ile vücudumuza enerji verecektir. Yazdığımız gerekli önlemleri aldıktan sonra  bolca limon suyu içmekten korkmayın.

Her sabah bir bardak ılık limon suyu içmek vücutta neler yapar? Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

  • Limon suyu sindirim için iyi gelmektedir.  Atıklarını kolayca vucuttan çıkmasına yardımcı olur.
  • Gözlere iyi gelmektedir.
  • Cilde iyi gelir ve cildi olduıkça yumuşatır. Suyun cilde ne kadar yararlı olduğunu biliyoruz.. Birde buna limon suyu eklendimi cildimizin daha parlak ve yumuşak olduğunu farkedeceksiniz.
  • Limon potasyum açısından oldukça zengindir. Bu vitamin muzda da bulunur.
  • C vitamini bulunur. Virüslere karşı C vitamin oldukça koruyucudur. Hergün limon suyu içenler griplere karşı daha koruyucudur.
  • Zayıflamanıza yardımcı olur. Metobolizmayı hızlandırıcı özelliği olduğundan açlık hissini giderir ve PH seviyesini mükemmel şekilde dengeler.
  • Hergün limonlu su içien beden daha enerjik ve daha sağlıklıdır.
  • Kırışıklıklara karşı iyi gelir. Sararmamış taze 15 sap maydonozu elimizle parçalayıp ya da blendire atıp doğrayın. Üzerine yarım limonu sıkıp, aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce içiniz. Bu kür gençleşmeye yardımcı olur.
  • Boğaz ağrısına iyi gelir.
  • İltihapların oluşmasını önler.
  • Tümer önleyici özelliğinden dolayı kanser oluşumunu engeller.
  • Böbrek taşı oluşumunu engeller.
  • Kandaki oksijeni ayarlayarak, karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirir.
  • Özellikle kabızlık çekenlere limonlu su önerilir. Sindirimi kolaylaştırdığı için kabızlığı engeller.
  • Limonlu su ile ağzınızı çalkalarsanız ağızda ki aftlardan kurtulabilirsiniz.
  • Ağzınızda diş eti trahatsızlığı bulunan ve şişmiş diş eti olanlar ılık limon suyu içerek diş etleri yüzünden oluşan ağrılardan kurtulabilir.
  • Eklem ve kas ağrılarına çok iyi gelir.
  • Kanı temizler.
  • Tansiyonu düşürür.
  • Hamileler için birebirdir. İçinde ki potasyum beynin ve sinir sistemine iyi gelerek, C vitamini sayesinde de bebeğin gelişimini destekler.

BU HABERLERDE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Cevap Bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezleri kullanmaktayız. Kabul ediyorum. Çerez Politikamız