Limon bir çok yemeklerde, içeceklerde kullanılan bir meyvedir. Türk’ lerin en sevdiği çayın içine limon dilimi atmayanımız yoktur. Grip olduğumuzda, soğuk algınlığı yaşadığımızda hemen limona sarılırız. Nane limon kaynatır içeriz. Ilık suyun içine limon sıkar limonlu su içeriz.
Limon Dilimleri İle Uyumanın Faydaları
Güne güzel başlamak için rahat uyumak çok önemlidir. Güzel uyumanında bir çok şartları vardır. Yatağın öneminden, uyunulan odanın ortamının temiz ve düzenli olması gibi. Rahat ve güzel uyumak için hiç limon dilimlerini yanı başınıza koymayı denediniz mi? Hemen akşama deneyin Limon Dilimleri İle Uyumanın Mucizelerini göreceksiniz.
Peki nedir Limon Dilimleri İle Uyumanın Faydaları? Hemen sırasıyla yazalım. Limon dilimlerini yattığınız yerin hemen yanında ki komidine koyarsanız bakın vücudunuzda neler oluyor?
Limon Dilimlerini Yattığınız Odaya Nasıl Koyacaksınız?
1 tane limonu 4 parçaya bölün. Üzerine tuz dökün ve geniş bir tabağa yüzleri havaya bakacak şekilde dizin
- Gerginliğinizi Azaltır: Limonun havaya verdiği narenciye kokusu, insan vücudu için rahatlatıcı özelliktedir. Araştırmalara göre, narenciye kokusu insan beyninde oluşan dalgalanmaları yumuşattığı gözlenmiştir. Limonun kokusu ile uyursanız gerginliğiniz azalır, stres ortadan kalkar.
- Odaklanmanızı Sağlar: Uykusuzluk çekiyorsanız güzel şeylere odaklanarak uyumanız daha kolaylaşır. Limon dilimleri ile uyumanın faydalarından biride, limon kokusu sizin uykuya odaklanmanızı sağlar.
- Nefes almanızı kolaylaştırır: Burnunu tıkalı ise limonun Antioksidan ve antibakteriyel özelliği sayesinde havaya saçmış olduğu narenciye kokusu ile burun delikleriniz açılacak, nefes almanız rahatlayacaktır.
- Böcekleri uzaklaştırır Yazın uyumakta zorluk yaşatan sinekleri odadan uzaklaştırır. Sivrisineklerin vızıltısı ile uyuyamayan ve sürekli ısırıldığı için uykuya geçemeyenler için limon dilimleri ile uyumak fayda sağlayacaktır. Limon kokusunu hiç bir böcek sevmez, hemen uzaklaşırlar, limon bazı böcekleride öldürür. Limon kokusu böcekleri odanızdan uzaklaştıracaktır.
- Sabah uyanmanızı kolaylaştıracaktır: Limon kokusu, içinizde pozitif yüklü bir enerji hissettirdiği için sabah yataktan kalkmanız daha kolay ve neşeli olacaktır.
- Beyinde ki serotonin seviyesini arttıracaktır: Sereton seviyesini bilmeyenler için hemen yazalım. Sereton beyin ve sinir hücrelerinin düzgün işleyişini sağlayan bir salgıdır. Vücutta yeterince sereton salgısının olmaması, kişide depresyona yol açar, ruhunu daraltır, psikolojik ya da fiziksel sorunların çıkmasına sebep olur.
- Odanın Havasını Kaliteleştirir: Limonun kokusu kendi gibi çok işe yarar. Boya kokusunu hafifletmede limon kokusu kullanılır. Sizde yatarken odaya limon dilimlerini koyarsanız odanızın kirli havasını arındırarak ferah ve kaliteli bir ortam yaratır. Eskiden, odanın güzel kokması için, ferah olması için soba üzerlerinde limon ya da portakal kabukları konurdu. Günümüzde de çok kişi hala bu yöntemi uyguluyor.
BU HABERLERDE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
