Nane Limon Nasıl Yapılır?

Şimdi sizlere grip olduğunuz da ya da grip başlangıcında iken baş vurabileceğiniz bir içecekten bahsediceğim. “Nane limon”. Bu mükemmel ikilinin nasıl yapıldığını yani Nane Limon Nasıl Yapılır? sorusuna bu yazımızda yanıt bulacağız. Bu ikiliyi kaynatıp içtiğiniz zaman insan bedenine çok yararlı ve faydalı olduğunu biliyormuydunuz? Sizlere bir kaç farklı yolla Nane Limon Nasıl Yapılır? anlatıcağım.

Nane Limon Nasıl Yapılır? Ya Da Nane Limon Çayı Nasıl Yapılır?

Nane limon nasıl yapılır? Nane limon çayı nasıl yapılır? Hemen anlatalım. 1.YOL:Nane Limon Çayı

Nane Limon Nasıl Yapılır?

Geniş büyük bir kapta önce suyu kaynatalım. İçine 2 adet güzelce yıkanmış ve dilimlenmiş limonları kaynayan suyun içine atalım. Yarım çay bardağı kuru naneyi de kaynayan suyun içine atalım. Birkaç kez  karıştırarak 2-3 dakika daha kaynatalım. Ocağı söndürelim. Süzgeç yardımı ile bardağa boşaltalım. Fincanda kalan limon dilimlerinden 1-2 tane bardağın içine atalım. Nane Limon Çayımızı içelim.

DİP NOT: Eğer nane yapraklarını çok koyarsak tadı acımtırak olacaktır. Daha rahat içim ve acısının gitmesi için karışımın içine bir kaç damla bal damlatırsak hem daha rahat içilecek hemde bal olunca daha sağlıklı bir içecek halini alacaktır.

Nane limon soğuk algınlığına birebirdir. Antibiyotik kullanmaktansa daha sağlıklı olan bu ikiliden yararlanmalıyız. Nane limon çayı vücudumuzun bir çok yerinde değişik faydalar sağlar. Genellikle kuru nane kullanılması  naneye daha kolay ulaşmakdan dolayıdır. Hepimizin evinde minik bir kavanozda mutlaka kuru nane bulunur. Bu yüzden kuru nane ile nane limon çayı  daha sıkça yapılır. Fakat taze nane kullanılırsa etkisi daha iyi olmaktadır.

2.YOL: Yine geniş bir kaba bir kaç yaprak taze nane koyalım. 1 tane limonu yine önce yıkayarak dilimlere bölelim ve içine katalım. Limon dilimleri mutlaka kabukları ile koymalıyız. Kabuklarını ayırmayalım. Nane ve limon dilimlerinin olduğu kaba 1.5 bardak su koyalım. Kaynatalım.  Su kaynadıktan sonra ocağı kısalım ve 3-5 dakika kısık ateşte daha kaynatalım. Daha sonra ocağı kapatıp yine bir süzgeç yardımı ile bardağa boşaltalım ve afiyetle tüketelim.

Soğuk algınlığımız için yapacağımız nane limon çayı  karışımın içine bir kaç tutam karabiber serpersek, vücüt direncimizi daha da artırabilir, bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz. Karışıma serpeceğimiz karabiber belki tadını bozacaktır ama nezle, grip, soğuk algınlığına daha iyi gelecektir.

3.YOL: KAYNATMAYA GEREK KALMAYARAK İÇİLEN KARIŞIM

  • 1 Tane limon
  • 2-3 Yaprak taze nane
  • Biraz taze zencefil suyu
  • 1 tane maden suyu
  • 1 tane mandalina suyu
  • 1 tatlı kaşığı kadar bal.

Bu içecekleri güzelce karıştırıyorsunuz. Kaynatmadan ılık olarak içebilirsiniz. Şeker hastaları bal kullanmamalıdır.

4.YOL: SADECE NANE KAYNATILARAK ELDE EDİLEN KARIŞIM

Bunun içinde yine bir cezveye suyumuzu koyuyoruz ve kaynatıyoruz.  Kaynamış olan suya 2 tatlı kaşığı kuru nane döküyoruz.  2-3 dakika daha kaynatıyoruz. (Ara ara karıştıralım.) Yeterli olduktan sonra ocağın altını kapatıp ılımaya bırakıyoruz. Bu arada  limonu yarım olarak kesip ince dilimleyelim. Kaynamış olan nane suyunu süzgeç yardımı ile bardağa boşaltalım.  Bardağın içine dilimlemiş olduğumuz limonu ( istediğimiz sayıda ) koyuyoruz. Bu karışımda soğuk algınlığına çok iyi gelecektir.

NANE LİMONUN FAYDALARI NELERDİR?

Kısaca nane ve limonun faydalarını da yazalım. NANE LİMONUN FAYDALARI NELERDİR?

  • Metobolizmayı güçlendirir.
  • Soğuk algınlığı, nezle, grip iyi gelir.
  • Zihnimizi güçlendirerek, kolay odaklanmamızı sağlar.
  • Sakinleştirir, sinirlere iyi gelir. Rahat uyku uyutur.
  • Antiseptiktir. Antiseptik nedir? (Oksijenli su, bakır sülfat vb. gibi, mikropları öldürmek için kullanılan madde.)
  • Mideye iyi gelir, sindirimi güçlendirir.
  • Güç verir yorgıunluğu yok eder.
  • Yüksek derecede C vitamini vardır.
  • Antiseptik olduğundan kışın boğaz ağrılarında boğazı rahatlatır.
  • Ağız kokusunu yokeder.
  • Regl döneminde ki kramp ve ağrılara iyi gelir.
  • Yağ yakıcı özelliği vardır. Yağları yakar yani zayıflatır.
  • Kasları gevşetir.
  • Vücutta biriken toksinleri atar.
  • Ödemi yokeder. İdrar söktürücüdür.
  • Antibiyotik almadan soğuk algınlığınızı kolay atlatmanız da yardımcı olur.

Nane limon karışımını yaparken mutlaka taze olarak tüketmelisiniz. Yapılan karışımı saatlerce bekletip daha sonra içerseniz etkisini kaybedecektir. Ufak kaplarda hazırlayınız ve  ılınınca hemen tüketiniz.

Ayrıca nane limonu içmek için mutlaka hasta olmayı beklemeyiniz. Aralıklarla içeceğiniz bu karışım sizi hastalıklara, virüslere karşı koruıyacaktır. 2 günde bir içerseniz çok daha sağlıklı bir bedene sahip olursunuz.

NANE ÇAYINI HAZIRLARKEN DİKKAT EDİLECEKLER.

SAĞLIKLI NANE ÇAYI NASIL YAPILIR?

Nanenin yukarıda saydığımız yararlarını sağlaması için nane çayını hazırlarken bazı püf noktalarına dikkat etmemiz gerekir. Sağlıklı nane çayı nasıl yapılır? Nane çayında kuru nane kullanabiliriz. Nane çayının hazırlanacağı kap mutlaka kaliteli bir çelik kap ya da cam ya da porselen bir kap ile yapmamız gerekiyor.  Yapılan nane asla plastik bardaklarda içilmemelidir. Çünkü sıcak su ile buluşan plastik bardaklar, ısı ile etkileşime girdiğinde sağlığa zararlı maddeler oluşturabiliyor.

Nane çayını yaparken mutlaka kapağını kapamamız gerekir. Sağlıklı nane çayı nasıl yapılır? Nanenin içinde uçucu bir yağ barındırır. Nanenin etkisini sağlayan bu harika yağ kaynama sırasında uçmaması için kapağını kapatmamız gerekiyor. Uçucu yağını kaybederse nane çayının çok etkilisi bulunmaz. Şimdi Sağlıklı nane çayı nasıl yapılır? sorusunun yanıtına gelelim.

Sağlıklı nane çayı nasıl hazırlanır?

Sağlıklı nane çayı nasıl hazırlanır? Porselen ya da cam bir demliğin içine 2 kaşık kadar kuru nane koyalım. Üzerine içilecek bardak sayısı kadar daha önceden kaynatılmış suyumuzu nanenin üzerine dökelim. Sıcak suyu koyduktan sonra demleğin ağzını mutlaka kapatalım. Hava almaması gerekiyor ki nanenin içinde ki uçucu yağ uçarak kaybolmasın. Nane çayını 5 dakika boyunca demlicez. Kaynatmayacağız. 5 dakika demliğin içinde sıcak su ile demlenen naneyi bir süzgeç yardımı ile süzeelim ve içine limon dilimlerini kabuğu ile birlikte atalım.  Bir iki karıştırmadan sonra afiyetle içebilirsiniz. En sağlıklı ve en doğu Sağlıklı nane çayı bu şekilde hazırlanır. Afiyet olsun.[

BU HABERLERDE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Cevap Bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezleri kullanmaktayız. Kabul ediyorum. Çerez Politikamız